英超主教练的「997」生活 | 英超风云⑮

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上回《英超球员的「996」生活 | 英超风云⑭》和大家聊了英超球员训练比赛再训练的日常，得出了当个球员也不容易的课题结论。不过，在英超的世界里，有一群人比球员活得更艰难。他们干着蓝领的体力活，承受着白领的精神压力，还要有广场舞大妈的战斗力去面对媒体。他们就是——主教练。

这一期英超风云，我们就来看看英超主教练们的「997」生活。

文 / 内德、羽则

（注：本文首发于2016年4月，原作者所引用资料均为2016年乃至更早的统计数据。为最大程度保留原文风貌，编者仅根据最新资料对原文做出了部分的修改和补充。敬请理解。）

在英格兰，体能、门将等分项教练都属于Coach，而主教练和助理教练则被称作Manager和Assistant Manager。虽然咱们都通过游戏熟悉了“足球经理”这个词，不过出于普遍理解本文还是会将这些英超球队的主帅叫做“主教练”。 

那么，什么样的人才有资格执掌英超球队的帅印呢？

想执教？先去考证吧

先讲一件趣事。

2015/16赛季中期，当罗杰斯喜闻乐见从利物浦下课后，红军球迷们不仅纷纷YY主帅的人选，而且还有个把毛遂自荐的。比如，一位名为亚当-尼尔的球迷就以“我曾在FIFA15中带领朴茨茅斯拿下欧冠”为执教经历，向俱乐部提出了接替帅位的申请。

虽然这事儿基本相当于在工作简历曾获荣誉一栏里填写“喝可乐获得再来一瓶奖”，但利物浦依然很认真的做了官方回复，十动然拒了这位球迷。不过，很多球迷就此脑洞大开：如果哪家英超球队一精分真的接受了这样的申请，会有草根主帅的诞生吗？

答案是，不可能。

因为英超在2003年加入了欧足联的教练资格系统，一旦上了欧足联这条贼船，就意味着只有拿到欧足联专业教练证书（UEFA Pro Licence）才有资格在英超执教，德甲、意甲、西甲等欧足联旗下各国的顶级联赛皆是如此。

虽然早些年曾有过米德尔斯堡提拔索斯盖特、切尔西聘请格兰特这种“无证上岗”的争议事件，但2010年以后该项制度已经得到了极其严格的执行，就连弗格森爵士也被迫在时限前参加了培训和考试。

索斯盖特如今已是英格兰国家队主帅 / 图：gettyimages

那么，如何拿到这个高大上的证书呢？就像这个世界上大部分顶级专业证书一样：漫漫长路，打怪升级。

英格兰教练的考级之路

目前，英格兰的教练培训制度共分为5个等级，最高级别就是欧足联专业教练证书。在满级之前，教练们需要经过以下历程：

Level-1

在英足总或者麦当劳官网（没错，这是英国四家足总的教练系统赞助商）提交申请，系统会自动把你分配到一个最近的培训中心。在交纳150英镑的学费之后，你就可以参加为期两周的培训。20人左右的小班教学，不限性别与职业，唯一的条件是必须成年。

这一阶段的课程相对简单，两周内实际培训也就4天左右，课程以讲解规则、强调尊重、引导青少年爱上足球为主，最终考试的通过率高达98%左右。

通过第一级培训之后，就开始分专业了。你可以选择业余足球教练、五人制教练、残疾人足球教练、校园足球教练、青训教练、门将教练等不同的发展目标，并继续学习相对应的专业课程。

谁都明白能成为职业球队主帅的肯定是凤毛麟角，因此大部分人都会选择成为足总青训营或者各类学校的足球教练。但我们知道，拿下FM世界无数个三冠王的你，眼光肯定更加长远。那么，请选择继续前进。

Level-2

这也是欧足联B级教练培训的第一部分，培训期最长为两年，实际一般在半年左右，收费340英镑，加入教练协会可以打七五折（后面阶段也是）。

到了这一级别，培训的重心已经不再是那些球迷都懂的基础理论，而是更具专业性的带队训练了。从传球、带球等技术动作，到组织分组对抗，甚至包括指出球员在训练中所犯的错误，在这里你将真正踏入“专业教练”的门槛。

顺利通过考试之后，你依然可以选择门将教练或者青训教练这样的专项，或者点击继续按钮，完成剩下的欧足联B级课程。

Level-3

报名之前，你需要在通过第二级考核的基础上，再完成至少三个年轻球员培训课程（不需要考试）。这一级培训收费720英镑，一般限时两年，也有个把尖子生在1年左右就能通过。

课程中，你会被分配到一个当地的俱乐部，实际参与到日常训练中来。此阶段的教学内容，着重强调的是进攻或者防守中的实际战术，也会涉及到运动心理学、安排周期性训练与健身方案等内容。

通过考核之后，你将会拿到欧足联B级教练证书。有了这证书你就可以在地方训练基地工作，或者成为职业俱乐部的青年队教练了。然而，仍然不能担任主帅。

那……继续。

Level-4

大部分教练会在2年左右完成这个级别的课程，但也些人因为特殊情况需要花上5-6年。关键是这一级课程的收费高达5820英镑，如果你没有立志成为一名主帅，真没必要花这个钱。这一阶段的培训课程，会将焦点集中在9V9的队内训练以及正式比赛的战术安排上。

通过本阶段的考核，你就可以拿到欧足联A级教练证书。恭喜你，你终于有了担任非顶级联赛职业俱乐部主教练的资格，英冠、英甲、英乙的一线队以及英超俱乐部的青年队，挑一支去应聘主帅吧。

怎么还不满足？好吧，终极难度。

Level-5

拥有欧足联A级证书并且经过一段时间的带队之后，就可以申请最终阶段的培训。由于已经有了一定的实战经验，因此这个阶段的学习将以远程教学和短期集训为主，时间跨度一般在1年左右。想当年英格兰前主帅麦克拉伦参加这项培训花了整整18个月，绝对属于差生那一挂的。

在这个阶段，主教练们将全面学习“如何经营一家俱乐部”的相关知识，从技战术到怎么花钱，从法律知识到和媒体骂架，这些都在课程安排的范围之内。而顺利完成各个分类课程之后，欧足联专业教练证书就可以拿到手了。

尼玛，终于可以当上英超主教练了……

与24级联赛、10级裁判相比，英格兰的持证教练一共就5个等级，看起来好像好考很多。但是实际上，Level-2之后每个阶段的报名条件中，都需要有一定年限的相关工作经验才行。因此，从初涉足坛到成为职业球队的主教练，一般情况下至少需要20年的积累，而当上英超主帅更是平均需要30年。

那为啥像伯恩茅斯主帅埃迪-豪这样的，38岁就能在英超执教呢？难道他8岁就开始考级了？

伯恩茅斯的少帅埃迪-豪

这是因为，他们从参加青训营起步，在职业足球的世界里摸爬滚打了二十来年，不仅在耳濡目染间积累了宝贵的经验，而且球员生涯在教练考证时是可以算进“从事相关工作”年限的。相比之下，退役的职业球员比白手起家的普通人更容易转型成为主帅。

所以，很多球员会在职业生涯的末期提前参加教练培训，为自己的未来早作打算。而且，在英格兰这种优惠政策更加明显，所有职业球员都可以省略掉教练考证的第一步，直接报名Level-2的培训。甚至，明星球员还有各种特殊优待。

比如，卡拉格还在利物浦踢球的时候，就成为了英足总未来教练计划的重点培养对象。在报销部分费用、邀请名师开小灶等政策的支持之下，卡拉格2011年初就拿到了欧足联A级教练证书，贝尼特斯、达格利什等多位红军主帅都看好他能成为一个伟大的主教练。

一切万事俱备，然后……卡拉格就成为了一个解说员。

目前sky sports的「王牌」卡拉格 / 图：gettyimages

从旁观者的角度来说，卡拉格放弃成为一个教练很可惜。因为在英格兰，教练这条路学费贵、要求高、耗时耗力还不一定成才，所以真正能从草根坚持走到职业教练的人少之又少。

但与此同时，由于英国媒体业的迅猛发展，很多本可以走捷径的球员都选择了解说嘉宾、主持人这些前途更加明朗的发展方向。

2013年，英格兰持有欧足联A级证书的仅有1178人，德国、西班牙则分别有5500、12720人。拥有欧足联专业证书，也就是可以执教五大联赛俱乐部的，英格兰共有203人，西班牙却高达2140人，德国也超过了1000人。那么，这些五大联赛的名帅究竟是如何开展工作的，想要成功又必须拥有哪些关键素质呢？

英足总的Level-5级教练培训中，将课程分为了4大项目中的25个小类，在我看来正是对于英超主帅这一职位的最好诠释。这4大项目分别叫做：

1. 专业的交流技巧；

2. 领导力与管理；

3. 足球经济与财政；

4. 技战术指导。

学会「说话」很重要

曾经，主教练在任何一家俱乐部都拥有至高无上的权威，他们可以在全队的面前直接指出某个球员的错误，而不用考虑可能造成的后果。但随着足球运动影响力的日益扩张，传统的教育方式已经不能摆平球员了。有些球员在被当众训斥的时候会怀疑教练是不是针对自己，还有些桀骜不驯的天才甚至会直接爆满怒气槽。

因此，足总毅然决然将“说话的艺术”作为英超主教练培训的头一个项目，以免教练和球员在一言不合就登上《太阳报》的头版头条。

而在这方面，现任卡迪夫城主帅尼尔-沃诺克是个中高手。

2010年，沃诺克刚刚接过女王公园巡游者教鞭时，就碰上了一个不大不小的难题。当时征战英冠联赛的QPR锋线缺乏进攻火力，于是沃诺克想启用当时从热刺租借过来的小将塔拉布特。这个想法受到了所有教练组成员的反对，他们一致认为，塔拉布特从来不在训练和比赛时全力以赴，而且在后场还会经常玩穿裆过人之类的花活导致对手抢断反击，基本就是个花瓶。

然而沃诺克并不想放弃，在观察了多堂训练课之后，他把塔拉布特叫到了一边，双方有了下面这段谈话：

沃诺克：“我听说你是个噩梦，让你上场我就会下课，因为你从来不好好训练。”

塔拉布特：“我当然有训练！”

沃诺克：“好，那从现在开始，每场比赛我都会让你首发，你踢的再不好都会继续首发。”

塔拉布特：“（这幸福来得太突然了吧）等等，我不懂你什么意思……”

沃诺克：“我要让你变成一个真正的球员。”

故事的结局是，QPR拿下了当年的英冠冠军杀回英超，塔拉布特当选为赛季英冠最佳球员。

后来，沃诺克在自己的书里透露，和摩洛哥天才谈完之后，他又把队内一些主力球员叫过来，吩咐他们“为了防止塔拉布特后场玩火，比赛时禁止在本方半场给他传球，否则罚款！”

现年70岁的著名主帅尼尔-沃诺克 / 图：gettyimages

表面上的胡萝卜加上背后的大棒，如果沃诺克没有选择足球这条路，说不定也会成为一个出色的政治家。

当然，说到足球界的政治家或者演说家，怎么也得提一下尤尔根-我一个动作都能翻译成三千字-克洛普。

在执教美因茨与多特蒙德期间，克洛普就以激励球队、擅长演说闻名足坛，而跨越海峡来到了摇滚之乡利物浦，这支容易抽风的球队让渣叔在语言上技巧有了更大的发挥空间。

比如某场英超比赛，坐镇主场的利物浦状态不佳，半场就以0比2落后。根据米尔纳和奥里吉的赛后爆料，中场休息时，克洛普首先带领大家回顾了伊斯坦布尔之夜，然后告诉球员：“去创造一个将来可以说给子孙们的传奇故事吧！”

如果是你会怎么想，三十年之后你孙子在看安菲尔德奇迹纪录片时，你淡然的走过去说：“这集你爷爷演的。”然后在孩子惊异的目光中转身离去深藏功与名……这逼我给满分啊！

于是，球员们燃起来了。后来的结果，我们都知道了。

现利物浦主教练克洛普 / 图：gettyimages

当然，所谓专业的交流技巧，并不仅仅是局限于和球员打交道。作为英超的主教练，必须和老板、高管、下属等各方面都建立良好的沟通关系。同时，还要应对无孔不入的英国媒体。

弗格森、穆里尼奥等在英超获得成功的主教练，都非常擅长利用媒体向对手或是裁判施压，哪怕有时要付出罚款的代价。而且，他们还擅长拐弯抹角的说话，用词显得特别有深意。

看起来，英超主帅想要获得成功，出色的口才是必备的条件。英超教练宇宙队在一起打嘴仗的样子，嗯，说不定比场上的比赛还精彩。

不过，管理一支球队不可能只是动动嘴皮子那么简单，卓越的领导力和综合的管理能力，同样是英超主教练能否成功的关键。

说了算才是硬道理

不同性格的主教练，在管理球队方面会有着截然不同的风格。

初次执教切尔西时，穆里尼奥面对的一群实力出众但没有什么冠军经历的球星。为了激发球员的雄心，葡萄牙人选择将自己塑造成了一个极其强硬的领导者。他从来不对两三场胜利就感到满足，而是不断要求球员赢得更多、更多、更多，最终连续拿下了两座英超奖杯。

同时，鸟叔和他的教练团队为每个球员设定了专门的挑战任务，从而充分挖掘他们的潜能。比如他曾经要求兰帕德去赢得金球奖，神灯为此付出了全部努力，后来进入了金球奖的最后三人候选名单。

作为另一个带领蓝军拿到联赛冠军的主教练，安切洛蒂却有着完全不同的风格。尽管这位可爱的意大利胖子以战术大师闻名世界，但他却总喜欢将自己的成功首先归结于“和球员打成一片”。

安切洛蒂曾经说过这样一段往事。当他执教AC米兰时，有一名表现稳定的球星突然状态严重下滑，教练中谁都不知道发生了什么。有一天，他突然找到了安切洛蒂，说：“我可能要被迫结婚了，但我特么就不想成家。”

于是，安切洛蒂和这位球星进行了一番人生与理想的长谈，然后成功说服他不结婚。下了决定之后，这名球星立刻找回了状态和进球。俗话说，宁拆十座庙不毁一桩婚……罢了罢了，歪果仁不讲究这个。

而当安切洛蒂来到切尔西之后，他发现训练场上气氛似乎过于紧张。于是，他把特里、兰帕德等人叫到身边，告诉他们“意大利和法国球员都没你们这么拼，休息一下咱们来聊聊天。”用类似这样的方式，安切洛蒂迅速拉近了与球员间的距离，逐渐在更衣室建立起了融洽的气氛。

嗯，其实这个意大利人很有幽默感，虽然他在赛场上只有一个表情包。

安切洛蒂：我仿佛听到有人......

曾率领莱斯特城上演夺冠奇迹的主教练拉涅利，同样深谙此道。

平下里，他会和球员讨论莱斯特城哪里的薯条最好吃；他会在球队胜利后带着大家去吃披萨；他会在每个比赛日或高强度训练的第二天放假；他还会参加球队后卫富克斯的生日派对，并且主动敬酒……狐狸城能够勇夺桂冠，和教练是个吃货，啊不是，和轻松的队内氛围是分不开的。

虽然领导风格不同，但大部分主帅对于自己的要求都会相当严格。以身作则，有时候就是最好的管理方式。

弗格森曾经说过，雄厚的知识储备是一切成功的前提。他执教生涯的早期，一直在学习关于现代足球的发展历史，并且从中吸取可以利用的战术、管理经验。霍奇森评价说“爵爷简直是参加足球问答竞赛的完美搭档！”而穆里尼奥同样认为，只有球员和下属从你身上看到深厚的专业知识，才会理解并支持你的领导。因此，他总会在比赛后进行详细的分析和总结，从而加深对于足球的了解。

啊，还有我们敬爱的罗指导。

前利物浦主帅现莱斯特城罗杰斯同样热衷于不断学习。他是这么说的：“站在这项运动的前沿，在我慢慢变老的同时，始终会有年轻的球员。我决不能停留在原地。”

于是，当场上球员出现失误的时候，我们经常会看到罗指导拿出他的小本子写写画画。我们可以想象，赛后他会通过这些tips总结经验，吸取教训，然后继续xjbt......

足球经济与财政——不仅要会赚还得要会花

传统的英式足球经理，除了教练职责之外，还需要全面负责球队的引援、球员的续约等与经济相关的工作。因此，财务基础知识、就业和合同法规、市场营销都在足总英超教练培训的内容之列。

如今，英超中仅有少数主教练还拥有转会大权，更多的俱乐部都选择了设立体育总监或者转会委员会的形式来专门负责球员交易。但足球经济方面的知识，对于主教练来说仍然非常重要。

看懂俱乐部的财务报表，才会明白自己想要的引援是不是真的具有可行性，从而避免与经理层的矛盾；掌握俱乐部的工资结构，才会知道能给不同的球员开出怎样的合同，以及怎样搭建具有长期竞争力的球队阵容；了解商业收入对于俱乐部长期经营的重要性，才能在海外集训和广告代言已经成为标配的今天，更好的拿捏球队训练和商业活动之间的平衡。

延伸阅读：托特纳姆热刺：世界上最会「赚钱」的足球队，是怎么炼成的？

看家本领：技战术指导

如今的足坛，虽然主教练要扮演朋友、父亲、心理辅导师等多个角色，但归根结底，他们最主要的任务还是战术指导和排兵布阵。

主教练向球员灌输自己战术思想的最佳途径就是日常训练。西班牙媒体此前曝光了穆里尼奥在皇马时期的战术板，葡萄牙人对于训练的安排极其详细，包括了无球时如何压迫对手、前场控球时如何通过跑位和一脚出球拉开空间等重点内容。

利用数据同样是现代主教练必备的技能，也是英足总最高级教练培训的课程之一。前埃弗顿主帅马丁内斯，曾在家里装了一个60寸的大屏幕，与球员追踪分析软件Prozone直接对接，在观看比赛录像的同时会显示各项专业的数据统计，从而更好的分析比赛中暴露的问题。

除了这些之外，主教练还有一个重要的任务就是观察。正如我们在上一篇中所说的那样，主教练在安排完训练计划之后，一般不会在分项训练中进行亲自指导，而是在教练们分头开展训练时观察队员，并提出意见。甚至，有些意见可能为球员带来颠覆性的改变。

比如，还是那个尼尔-沃诺克。

当他在执教低级别球队斯卡伯勒的时候，队内有一位名叫克莱格-肖特的右边锋。肖特的主职是一名银行职员，在右边锋的位置上没有太多过人之处，但是既勤勉又爱动脑子。于是，沃诺克将他先后分到了边锋、中场、中锋的训练圈子，并最终得出了结论：“你可能还是最适合中后卫。”

后来。肖特以中后卫的身份先后效力于德比郡、埃弗顿和布莱克本，在英超征战了8个赛季，还打入了8个进球，全靠主教练尼尔-沃诺克的慧眼识珠。

在训练中发掘球员新位置的例子还有很多。比如弗格森发现队内的英格兰前锋阿兰-史密斯既有冲劲也有拼劲，让他客串后腰，并且有过不错的发挥。

有计划的备战训练之后，终于到了该决定比赛阵容的时候。其实在现代足球的早期，谁来首发并不是由主教练来决定的，而是由经理层直接指定。比如，1884年建队的德比郡俱乐部，在其成立的前16年，比赛阵容都是由委员会通过会议来决定的。直到先后担任会计和秘书的纽宝德出任球队的首位主帅，才拿到了决定阵容的大权。

当然，拿到决定权之后，有的教练会任人唯亲，不时有“没什么原因，反正就是他首发”的情况出现。但对于绝大多数教练来说，谁来首发、球队采取怎样的打法，都是在球员能力、数据、对手等多方面因素之后才作出决定的。想好阵容之后，何时公布才最恰当？比赛当天，主教练又要做些什么呢？

本文的最后，就让我们跟随温格的脚步，了解一下这位昔日阿森纳的功勋主帅如何度过比赛日的24个小时。

教练的比赛日

首先要说明的是，98%的比赛前一晚，阿森纳全队都会在酒店里度过，英超其他球队也大多如此。集体晚餐和放松按摩之后，球员们就会直接上床睡觉。而且，通常这时候球员们仍然不知道首发名单。

因为，通知首发名单过早，球员可能就会告诉女友，女友可能就会告诉闺蜜，闺蜜可能就会告诉男友，然后推特上说不定就提前多了一条爆料......但通知首发名单过晚，那些球员又会浪费精力去猜测今天我到底能不能出场、出场打哪个位置、我身前的是天团还是天坑，也不能集中精力准备比赛。

所以，比赛日当天早上，温格会组织全体教练和球员的会议，一般情况下此时才会宣布比赛的出场阵容。只有特有把握的时候，才会提前一天就公开。

11点集体吃午餐，吃完回房休息后一起出发，温格通常会让球队在开赛前1个半小时左右来到球场。到了球场之后，温格对于时间的规划几乎苛刻。酋长球场的更衣室内有计时器，到点后背景音乐自动停止，球员出场热身。开赛前10分钟热身结束，球员们会回到更衣室。

在最后的准备阶段，温格会率先发言，然后是体能教练做部署，接着温格会鼓励球员自由发表想法。当年在阿森纳阵中，比较爱表态的是默特萨克、卡索拉和阿尔特塔，而后由教授做总结和最终的言语激励。第二次预备铃响起时，所有人要走入球员通道。在这个过程中，温格会经常看表来保证全队严格遵守时间。

而在中场休息时，温格一般情况下会让球员们自己放松，直到最后5分钟才开始进行训话。内容包括伊沃比你不要翘辫子、拉姆塞你别忘了自己是个后腰、下半场我们按照上一场或者上上一场（反正都一样）的变招方式对阵型进行调整等等。

全场比赛结束之后，就算怒气冲天，温格也会尽量控制自己的情绪，尽量不去找个别球员谈话。这是因为，一个丢球往往是多个球员的失误共同造成的，得出真正的结论需要冷静下来之后再仔细去分析。而且，客队的主教练也经常会来到温格的办公室，教授递上一杯红酒或者啤酒之后，两人会针对刚刚过去的比赛、双方球员的表现、不同的战术思路进行讨论。

回到家之后，如果赢球，温格经常会和朋友外出享受一顿美好的晚餐或者私人聚会。但是输球的话，教授一定会把自己关在家里，思考输掉比赛的原因，甚至会连续两三天拒绝外出。

这，就是温格在阿森纳比赛日度过的24个小时，也是作为主教练最耀眼的部分。

亦师，亦敌，亦友

 （从左至右：弗格森/温格/穆里尼奥） 图：gettyimages

除此之外，就是漫长的考级、无尽的训练、巨大的压力、绞尽脑汁的战术计划、让人想爆粗口的球员表现，还伴随着一帮胡诌八扯的记者和随时随地可能到来的炒鱿鱼。

大家，还有兴趣去挑战吗……

好了，今天的英超风云就和大家聊到这儿。

敬请关注第十六话：《足球流氓，血雨腥风》

（编辑/图片制作：殷豪男）

关于内德：懂球帝专栏作者。8岁看球，15岁写球，18岁励志成为足球记者。虽然最终走向了法律工作，但一直以来不忘初心，坚持“吐槽向”评球，希望成为一个游走于文艺和疯癫之间的普通青年。

关于羽则：懂球帝专栏作者。大学读的经济类专业，毕业后成为了国企员工。辞职自学考过了CPA（注册会计师），然后用来写足球。游历过欧洲大部分主流联赛国家，擅长将自己杂七杂八的知识与体验融合起来，向大家介绍足球世界的整体架构和方方面面。

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